年末の大掃除、共働きはどこまでやる？優先順位の決め方

（PR：本記事はプロモーションを含みます）

こんにちは、白石穂香です。武蔵小杉の60㎡賃貸で、夫の健太郎（SE）と4歳の娘・結愛（ゆあ）と暮らしている共働きワーママです。食品メーカーの営業を12年やっています。

去年の12月28日、仕事納めの翌日の朝。私は「今日から大掃除するから」と宣言しました。頭にあったのは換気扇、窓、お風呂、冷蔵庫、ベランダ、玄関——まあ、家じゅうです。結果は、換気扇のフィルターをつけ置きに沈めたところで終わりました。 シンクが使えないのでお湯も沸かせず、結愛は「おなかすいた」、健太郎は隣で年賀状と格闘中。29日の朝も、部品は浸かったままでした。

今年は、毎年言っている「来年はもっと早く」を、気合いではなく表にしました。11月第1週から週ごとにテーマを決めて小分けにする。そして何より先に、「今年はやらない場所」を紙に書いて決めたんです。この2つだけで、12月の焦り方がまるで違いました。

この記事では、分散スケジュール、時間の粒度でのタスク分け、もめない分担、子どもに任せる範囲、大物の判断、外注の考え方、12月に残すものを、去年の私が知りたかった順番でまとめます。

💡 この記事を読み終えたあなたの状態
– 「今年はやらない場所」を先に決める、という発想が手に入る
– 11月から12月末までを、週ごとのテーマに分けて組み立てられる
– 夫婦の分担を、もめにくい決め方（場所ごとの持ち主制）で割り振れる
– 子どもに任せる範囲と、換気扇・窓・水まわりの判断基準が分かる
– 12月28日以降に残すべき作業だけが手元に残る

👤 こんな人に読んでほしい

• [x] 毎年12月末に大掃除を始めて、終わらないまま年を越している人
• [x] 共働きで、まとまった時間がどうしても取れない人
• [x] 分担をめぐって、パートナーと毎年ちいさく険悪になる人
• [x] 「全部きれいにしないと年を越せない気がする」しんどさを手放したい人

---

この記事のゴール

共働きの年末の大掃除は、「どこまでやるか」を決めることが本体です。 しかも範囲を決めるときは、やる場所を挙げるのではなく、「今年はやらない場所」を先に確定させるほうがうまくいきました。やる場所のリストは書くほど増えて、持ち越され、罪悪感になります。逆に「やらない」と決めた場所は、決めた瞬間にタスクが1つ消える。この記事のゴールは、あなたの家の「やらないリスト」と「分散表」が作れる状態になることです。

⚠️ はじめに：この記事の時間の目安は、60㎡の賃貸に大人2人・4歳児1人で暮らす我が家の実感をもとにした例です。住まいや汚れ方で必要な時間は変わります。設備の取り外し方や洗剤の使い方は製品ごとに異なるため、取扱説明書と、賃貸の場合は管理規約を確認してください。

---

第1部 結論：先に決めるのは「やらない場所」

1-1. 共働きの大掃除が破綻する3つの理由

① 始める時期が遅い。 仕事納めの翌日から始めたら使える日は実質3〜4日。そこに買い出し、料理、帰省の準備、年賀状、子どもの相手が乗ります。大掃除に使える時間は1日2時間もありません。

② 範囲が決まっていない。 「家じゅう」は範囲ではありません。決まっていないと毎回どこから手をつけるかを考えることになり、考えているうちに時間が溶けます。

③ ひとかたまりが大きすぎる。 「換気扇を掃除する」は平日の夜にまず着手できません。外して、つけ置きして、洗って、乾かして、戻す——最低1時間と、その間ふさがるシンクが要るからです。いちばん効いたのは②でした。範囲さえ決まれば、①も③もあとから何とでもなります。

1-2. 「やらない場所」から決めると、リストは減っていく

やる場所を書き出すと、換気扇、コンロ、冷蔵庫、浴室、トイレ、窓、網戸、ベランダ、玄関、照明、エアコン、床、クローゼット……と、書いた時点でもう無理な量。去年の私はこれを見てげんなりし、2日間動けませんでした。

今年は順番を逆にしました。先に「今年はやらない」と決める場所を挙げて、残ったものだけをやる場所にする。 基準は4つです。

基準	例
来客の目に入らない（見るのは玄関・リビング・トイレくらい）	寝室のクローゼット内部
機能を落としていない（見た目だけなら急がない）	本棚のほこり、スイッチまわり
寒い時期に効率が落ちる（第7部）	ベランダ、窓の外側
別の季節のほうが早い	衣類の整理、おもちゃの仕分け

1-3. 我が家の「今年はやらないリスト」

紙に書いて冷蔵庫に貼ったのがこれです。

🙅 今年はやらないリスト
– ベランダの床の水洗い（→ 4月に）
– 窓の外側（→ 春に。手が届く範囲だけ拭く）
– クローゼットの中の整理（→ 衣替えのときに済ませた）
– 本棚と、壁・天井の拭き掃除／おもちゃの仕分け（→ 誕生日前に）
– エアコン内部（→ フィルターだけ）

これだけで体感ボリュームが半分近く減りました。 特に効いたのは「クローゼットの中」。10月の衣替えでサイズアウトした結愛の服を手放しているので、年末に二度やる必要はありません。

👕 衣替えのときに子ども服を整理しておくと、年末が軽くなります。仕分けの基準は 子ども服の衣替え、サイズ管理はどうする？ に。

健太郎に「ベランダやらないの？」と聞かれたときも、紙を指させば終わり。決めたことを紙にしておくと、説明のコストまで下がるんですね。

✅ 本章のまとめ
– 破綻する原因は、開始時期・範囲・タスクの大きさの3つ
– 「やる場所」リストは増え続ける。先に「やらない場所」を決める
– やらないリストは紙に書いて貼ると、家族への説明が一瞬で済む

---

第2部 11月から始める8週間の分散スケジュール

2-1. なぜ12月ではなく11月なのか

① 気温と水温。 油汚れは温度が下がると固まります。換気扇やコンロの油は気温が高いほうが落ちやすいと言われていて、真冬の水道水は手を入れるのもつらい。同じ作業でも11月のほうが短時間で終わります。

② 12月に余白はない。 忘年会、発表会、クリスマス、帰省の準備、年賀状、仕事の追い込み。12月のカレンダーに大掃除を書き込む余白は、そもそも存在しません。 だから我が家は、11月第1週から12月第2週までで大物を片づけ、以降は仕上げだけにしました。

2-2. 8週間の分散スケジュール（我が家の例）

週ごとにテーマを1つだけ決めます。その週にやるのはそれだけです。

週	テーマ	時間の目安
11月 第1週	キッチンの油（換気扇・コンロ・グリル）	90〜120分
11月 第2週	冷蔵庫・食品ストック（期限切れの処分）	60〜90分
11月 第3週	浴室（天井・壁・扉のレール・排水口）	60〜90分
11月 第4週	洗面所・トイレ・洗濯機（洗濯槽の洗浄）	60分
12月 第1週	窓・サッシ（室内側、レール、カーテン）	60〜90分
12月 第2週	床・照明・エアコンフィルター	60分
12月 第3週	紙・書類・おもちゃの表面	30〜60分
12月 第4週	玄関・仕上げ（たたき、下駄箱、来客動線）	60分

合計8〜10時間。12月末に一気にやると10時間は取れないのに、8週間に割れば「週1時間ちょっと」。急に現実的な数字になります。

2-3. 週のなかでも分ける／落ちた週はスライドするだけ

週テーマが決まったら、平日には15分以内のものだけを置きます。「キッチンの油」の週なら——

曜日	やること	時間
月	換気扇フィルターを外して、つけ置きに沈めるだけ	5分
火	沈めたフィルターを洗って乾かす	15分
水・木	五徳をつけ置き → 翌日洗って天板を拭く	各5〜15分
金	予備日	0分
土	レンジフードの内側・整流板	30〜40分
日	グリル・電子レンジの内側	20分

「沈めるだけ」の日を作るのが効きました。5分でも、着手すると『始まった』という感覚になるんですよね。去年挫折したのは、「沈める」と「洗う」を同じ日にやろうとしたからでした。

そして一番大事なのは、この表はどこかの週が落ちるということ。 対応はひとつだけ、落ちたテーマを丸ごと翌週にスライドする。 取り返そうと2テーマ詰め込んだ週は崩れて、そこから全部が止まります。あふれたぶんは「やらないリスト」に入るだけ、と決めておくと罪悪感が消えます。

✅ 本章のまとめ
– 11月開始の理由は「油が落ちやすい気温」と「12月に時間がないこと」
– 週に1テーマだけ。合計8〜10時間が「週1時間ちょっと」になる
– 落ちた週は取り返さずスライド。あふれたぶんは「やらないリスト」へ

---

第3部 5分・15分・60分——時間の粒度でタスクを分ける

3-1. 進まないのは、やる気ではなく「かたまりの大きさ」

リストが減らない理由を、私はずっと自分のやる気の問題だと思っていました。でも違いました。タスクの大きさと、手元にある時間が噛み合っていないだけだったんです。寝かしつけのあとに残るのは20〜30分。そこに「浴室の大掃除」は選ばれませんが、「浴室のドアのレールだけ」なら選ばれます。だから、タスクを場所ではなくかかる時間で分類し直しました。

3-2. 粒度別のタスク一覧

粒度	タスクの例
5分（平日の夜でも）	フィルター・五徳をつけ置きに沈める／電子レンジの中を拭く／冷蔵庫のドアポケットを1段だけ／玄関のたたきを水拭きシートで／洗面ボウルと蛇口を磨く／トイレの床を拭く
15分（週末の朝）	つけ置きしたフィルターを洗って乾かす／冷蔵庫の棚を1段ずつ／サッシのレール1本ぶん／洗濯槽クリーナーをセット／コンロ前の床だけ水拭き／カーテンを洗濯機へ
60分（休日に1つだけ）	レンジフードの内部と整流板／浴室の天井・壁・床／窓ガラス（室内側）＋サッシ／書類の仕分け

休日1日に60分タスクは1つまで。 2つ入れた週末は、まず片方が残ります。

🤖 床は「毎日自動で走らせる」ことで年末の負担そのものを減らす手もあります。我が家が導入を迷って考えたことは ロボット掃除機は本当に必要？ に。床にものを置かない生活になるのが、思わぬ副作用でした。

3-3. リストは時間つきで、見える場所に貼る

A4の紙を3つに区切り、左から5分・15分・60分の列にしてキッチンの壁に貼りました。効果は意外なところに出ます。健太郎が自発的に動く回数が増えたんです。「今5分あるな」というときに選べるタスクが目の前にあるから。指示されるのが嫌なのではなく、毎回指示を仰がないと動けない状態が嫌だった。 そう言われて、なるほどと思いました。

✅ 本章のまとめ
– 進まない原因はタスクの大きさと、手元の時間のミスマッチ
– 5分・15分・60分の3列に分け直すと、平日でも着手できる
– リストは時間つきで壁に貼る。家族が自分で選んで動ける

---

第4部 夫婦の分担を、もめずに決める

4-1. もめるのは作業量ではなく「決め方」だった

我が家がぎすぎすする原因は、「どっちが多くやったか」ではありませんでした。だいたいこの2つです。

• 私が全体像を握って、健太郎にその都度指示を出している（私＝監督、健太郎＝作業員）
• 健太郎が「やった」と思っている範囲と、私が「やってほしかった」範囲がずれている

1つ目は私の負担が減りません。指示を出すのも仕事だからです。2つ目は「え、そこもやってくれてると思ってた」が起きるやつ。そこで今年は、作業ではなく場所を分けました。

4-2. 「場所ごとの持ち主」を決める

場所ごとに持ち主を決めると、その場所の段取り・道具の用意・買い出し・最終チェックまで丸ごとその人のものになります。

場所	持ち主	含まれるもの
キッチン（換気扇・コンロ・冷蔵庫）	穂香	洗剤の買い足し、つけ置きの段取り
浴室・洗面所・洗濯機	健太郎	洗剤の選定、クリーナーの手配
窓・サッシ・網戸	健太郎	道具の用意、実施日決め
玄関・下駄箱	穂香	靴の処分の相談
トイレ／床・リビング	交替／2人	家具を動かす作業は2人で
おもちゃ・絵本	結愛＋穂香	仕分けの判断は結愛に聞く

持ち主制のいいところは、「やっておいて」と言わなくてよくなること。浴室の持ち主が健太郎なら、洗剤が切れているかを気にするのも健太郎。私は浴室を頭から降ろせます。

🧹 分担の決め方そのものは、大掃除に限らず同じです。我が家の試行錯誤は 共働きの家事分担、もめずに決めるには に。

4-3. 「公平」より「向き」で割り振る

厳密に半分ずつにしようとすると、かえって揉めます。我が家は、向いているほうがやる、という割り切りにしました。

• 身長・力：高い場所（レンジフード内部、照明、カーテンレール）は健太郎
• 段取りの好み：手順が決まっている作業（浴室、窓）は健太郎
• 判断が要るか：捨てる／残すが絡む場所（食品、書類、靴）は私
• 子どもの相手：片方が60分作業に入るとき、もう片方が結愛を見る

4つ目が実はいちばん重要です。共働き＋小さい子どもの家では、「掃除をする人」と同じくらい「子どもを見る人」が必要。去年はここを決めていなくて、2人とも中途半端に手を止めて疲れていました。

4-4. 「名もなき大掃除」を書き出し、話し合いは11月までに

分担表に書かれないのに、確実に誰かがやっている作業があります。

🫥 名もなき大掃除
– 今年どこをやるかを考える／週テーマを決めて表にする
– 洗剤・ゴミ袋・手袋の在庫を確認して買う／粗大ゴミを申し込む
– つけ置きの時間を見て次の工程を伝える／終わったか見て回る

去年は全部私でした。作業時間にはカウントされないのに、頭の中の占有率がいちばん高い仕事です。今年は一覧を紙に書き、「粗大ゴミの申し込み」と「洗剤の在庫確認」を健太郎に移しました。移したのは作業ではなく、気にかける対象なんですね。

🧠 この「名前のついていない家事」の扱いは、大掃除より前に手をつけたほうがいいかもしれません。考え方は 名もなき家事は外注できる？ に書きました。

そして、分担の話は12月にしないこと。お互い疲れているので喧嘩になります。我が家は10月末の日曜の夜に15分だけ取って、①やらないリストの確認（一番揉めるので先に）、②持ち主決め、③表に2人の予定を先に書き込む、をやりました。③をやると「この週は無理だよね」が先に見えます。無理な週を事前に知っているのと当日知るのとでは、機嫌が全然違います。

✅ 本章のまとめ
– もめる原因は作業量ではなく、指示待ちの構造と、認識のズレ
– 作業ではなく「場所」で分け、段取り・買い出しごと渡す
– 名もなき大掃除にも持ち主を決める。話し合いは11月までに15分

---

第5部 子どもに任せられる範囲

5-1. 年齢別の目安と、4歳の結愛に任せていること

子どもに手伝ってもらうのは「戦力として」ではなく、その時間、同じ場所にいてもらうため。そのほうが結果的に親の手が止まりません。

年齢	任せられそうなこと	注意
2〜3歳	おもちゃを箱に入れる、コロコロで床のほこり取り	洗剤の近くに置かない
4〜5歳	おもちゃの仕分け、テーブル拭き、靴をそろえる	踏み台は使わせない
小学校低学年	窓の下半分の拭き取り、ゴミ袋のセット	洗剤は大人が薄めて渡す
小学校中〜高学年	自分の机まわり、本棚、玄関のたたき掃き	塩素系洗剤は扱わせない

年齢は目安です。同じ4歳でも、結愛は「拭く」はできるけれど「捨てる／残すを決める」はまだ難しい。お子さんを見て決めてください。

我が家が結愛に任せているのは「自分のもの」だけ。おもちゃを3つ選ぶ、絵本を並べ直す、テーブルを拭く、自分の靴を並べる。「捨てる」と言うと全力で抵抗しますが、「いま遊んでないのはどれ？」と聞くと、あっさり3つ選びます。 選んだものは1か月別の箱へ。思い出さなかったら手放す。この方法にしてから、仕分けで泣かれることがなくなりました。

5-2. 任せるときの安全は、線を引く

⚠️ 子どもにさせないこと
– 洗剤・漂白剤を触らせない（薄めたものも含めて）。容器が飲み物に似ていることがあります
– 踏み台・脚立に乗せない。 高い場所は大人が担当します
– 浴室の掃除中は入れない。 床が滑るうえ、洗剤の成分が残っていることがあります
– 熱いお湯を扱わせない。 つけ置きのお湯は思っているより熱いです
– 掃除中のベランダに出さない。 手すり際に物を置いた状態は特に危険です

大人側の管理としては——作業を中断するとき、洗剤のボトルを床やテーブルに出しっぱなしにしない。 私は去年、換気扇の洗剤を床に置いたまま結愛を迎えに行きそうになって、ひやっとしました。

5-3. 「戦力」ではなく「参加」だと思っておく

正直に書くと、結愛に手伝ってもらうと時間はかかります。 それでも、「今日ここをきれいにする日」という空気の中にいてもらえると、私が10分手を止めずに済みます。 去年の年末、窓を拭いたあとに結愛が「きれいになったね」と言ったのも嬉しかった。年末の掃除が家族の行事になるのは悪くないと思っています。

✅ 本章のまとめ
– 任せるのは戦力としてではなく、その場にいてもらうため
– 4〜5歳は「自分のもの」だけ。「いま遊んでいないもの選び」なら進む
– 洗剤・踏み台・熱いお湯・掃除中の浴室は任せない。中断時は必ず片づける

---

第6部 大物の判断——換気扇・窓・水まわり

6-1. 換気扇（レンジフード）は11月に、工程を分けて

年末の大掃除で最大の山。我が家はこう分けました。

工程	時間	いつ
① フィルター・整流板を外す＋つけ置きに沈める	5〜10分	平日の夜
② 沈めたものを洗って乾かす	15〜20分	翌日の夜
③ フード内部・表面を拭く	30〜40分	休日
④ 戻す	5分	乾いたら

ポイントは①と②を別の日にすること。つけ置きを「翌日に持ち越す」と決めれば、平日でも着手できます。

⚠️ 換気扇まわりの注意
– 作業の前に電源を切る（機種によってはコンセントやブレーカーから）
– 手袋をする。 油汚れ用の洗剤はアルカリ性が強いものがあり、素手だと手が荒れます
– 換気をしながら作業する
– ファンやフィルターの外し方は機種ごとに違います。 無理に外すと破損の原因になるので、取扱説明書を確認してください
– 高い位置の作業です。不安定な椅子には乗らないでください

我が家は、整流板の奥のファンまでは外しません。一人で脚立に乗ってやる作業ではないと判断し、健太郎と2人でやる日を取りました。

6-2. 窓は「内側だけ」でも十分変わる

外側までやろうとすると一気に大掛かりになります。我が家の判断です。

部分	今年やるか	理由
室内側のガラス	やる	光の入り方が変わる。効果が大きい
サッシのレール	やる	砂がたまると開閉が重くなる
網戸／外側（届く範囲）	軽く拭くだけ	本格的にやるのは春
外側のガラス（届かない範囲）	やらない	危険。春に別の手段を検討

⚠️ 高所作業の注意：マンションの窓の外側を、身を乗り出して拭くのは本当に危険です。ベランダの手すりに体重をかけない、手すり際に足場を置かない。 届かない場所は「やらない」と決めるほうが安全です。どうしても必要なら、外側の清掃を扱う事業者に相談するほうが現実的だと思います。

サッシのレールは、掃除機 → 乾いた筆で砂を集める → 濡らした布で拭くの順が早いです。いきなり水拭きすると泥になります（去年の私です）。

6-3. 水まわりは11月にリセット、エアコンはフィルターまで

年末にまとめてやるより、11月に一度リセットして維持するほうが楽でした。

場所	11月にやること	その後
浴室	天井・壁・扉のレール・排水口	最後に入った人が壁に冷水をかける
洗面台	ボウル・蛇口・鏡・排水口	歯磨きのあとにさっと拭く
トイレ	床・壁の下半分・便器のふち裏	週1回、床を拭くシートで
洗濯機	洗濯槽クリーナー	使用後はフタを開けておく

浴室の「最後の人が冷水をかける」は健太郎の提案。年末に浴室でやることが、ほぼなくなりました。

エアコンは、手の届くフィルターまで。市販のスプレーでの内部洗浄は故障や発火につながる恐れがあると注意喚起されているため、内部は触りません。暖房を使い始める前、11月の頭に1回だけです。

6-4. 洗剤の安全——ここだけは省略しないでください

大掃除は、普段使わない強い洗剤を、普段使わない場所で、急いで使う場面が増えます。事故が起きやすい条件がそろっています。

⚠️ 洗剤を使うときの注意
– 塩素系（カビ取り剤・キッチン用漂白剤など）と、酸性のもの（酸性タイプの洗剤、クエン酸、お酢など）を混ぜないでください。 有害なガスが発生する恐れがあります。「まぜるな危険」の表示を確認してください
– 同じ場所で続けて別の洗剤を使うのも避ける。 前の洗剤を水でよく流し、時間をあけてから使ってください
– 換気をする。 浴室やトイレなど狭い場所では、窓を開ける・換気扇を回す
– 手袋を使う。 特にアルカリ性・塩素系のものは皮膚への刺激が強いことがあります
– 目を保護する。 上向きにスプレーすると液が落ちてきます
– 素材との相性を確認する。材質によっては変色・腐食の恐れがあります。目立たない場所で試してから
– 具合が悪くなったら、すぐに作業をやめて換気し、必要に応じて医療機関や中毒情報の相談窓口に連絡してください

我が家は、「同じ日に塩素系と酸性のものを使わない」というルールにしました。曜日で分ければ、うっかりが起きません。カビ取りをした日は、水あか取りはやらない。それだけです。

✅ 本章のまとめ
– 換気扇は「外して沈める／洗う／拭く／戻す」の4工程に分け、別の日に
– 窓は室内側とサッシまで。水まわりは11月にリセット、エアコンはフィルターまで
– 塩素系と酸性は混ぜない・同じ日に使わない。換気と手袋は省略しない

---

第7部 寒い時期に無理をしない／外注という選択肢

7-1. 冬に向かない作業がある

「年末だから全部やる」と考えると見落としますが、冬にやると効率が落ちる作業があります。

作業	冬に向かない理由	向く時期
ベランダの床の水洗い	水が冷たい。凍結の心配がある地域も	春
窓の外側・網戸の水洗い	同上。乾きにくい	春・秋
油汚れ（換気扇・コンロ）	油が固まって落ちにくい	秋（10〜11月）
カーテンの洗濯	乾きにくい。部屋干しで湿気がこもる	晴れた日／秋のうちに

特に油汚れは11月のうちに終わらせる価値があると思います。去年12月28日の私は冷たい水で固まった油と格闘していましたが、今年は11月第1週にやって驚くほど早く終わりました。

もうひとつ。12月の寒い日に窓を開けっぱなしで半日水仕事をして、その夜から喉をやられました。水仕事はぬるま湯で、換気はしつつ暖房は切らず、手が冷たくなったらやめる。きれいな家より、元気な体で年を越すほうが優先のはずなんですよね。

7-2. 外注を考える基準と、外注しても残る仕事

プロに頼む選択肢について、我が家の判断の物差しだけ共有します（サービス名は挙げません）。

基準	考え方
自分でやると危ない	高所、重いものの移動
自分でやると壊す可能性がある	設備の分解が必要な作業
時間単価が合わない	自分の半日と、依頼した場合の費用を比べる
何年も放置している	蓄積した汚れは素人の道具では落ちにくいことがある
3年連続で先送りしている	今後も自力ではやらない可能性が高い

最後の基準が、いちばん現実的です。3年先送りしたタスクは、4年目も先送りされます。 それなら外に出すか、「一生やらない」と決めて消すか、どちらかにしたほうが気持ちが軽くなります。

そして勘違いしていたのですが、プロに頼んでも、その場所に物が積まれていたら作業してもらえません。 外注できるのは「汚れを落とす作業」であって「片づけ」ではないんですよね。

🧼 依頼するときの比べ方（何が料金に含まれるか、立ち会いは必要か、当日までの準備は何か）は 家事代行サービスの選び方 に整理しました。大掃除の時期は依頼が集中しやすいので、検討するなら早めがいいと思います。

✅ 本章のまとめ
– 油汚れは気温の高い秋のうちに。冬の水仕事は効率が落ちる
– 外注の基準は「危ない／壊す／時間単価／年数放置／3年連続先送り」
– 外注しても片づけは自分たち。当日までに物をどかしておく

---

第8部 12月に残すのは何か

8-1. 年末に残すのは、この4つでいい

11〜12月前半で大物を済ませてあれば、12月28日以降に残るのはわずかです。

残すもの	理由
玄関（たたき・下駄箱の表面）	来客が最初に見る。直前にやるほど効果が続く
トイレ	来客が使う。直前が望ましい
冷蔵庫の最終整理	年末の買い出しの前に、入るスペースが要る
リビングの床と、目に入る面	帰省客が来るなら。来ないなら軽くでいい

逆に言えば、この4つ以外を12月末に置かないということ。換気扇も窓も浴室も、11月に終わっています。

8-2. 12月28日〜31日の時間割

日	やること	時間
12/28	冷蔵庫の最終整理（買い出しの前に）	30分
12/29	買い出し（掃除はしない）	—
12/30	玄関・トイレ・リビングの床	60分
12/31	飾りつけ・仕上げ。あとは料理と休息	30分

年末の4日間で掃除に使うのは合計2時間。去年の「4日で10時間ぶんを詰め込もうとして力尽きた」のとは、別の年末になりました。

8-3. 終わらなくても、年は明けます

大掃除は、年内に終わらせなければならない決まりがあるわけではありません。我が家にとっては、気持ちよく新しい年を始めるための手段。手段のために年末年始がしんどくなったら本末転倒ですよね。

実際、我が家は窓の外側も網戸もベランダも春に回しました。1月〜3月は、実は掃除に向いています。 年末より時間があるし、花粉が飛ぶ前に網戸をきれいにできます。「年末にできなかった」ではなく、「春にやると決めた」。 言い方を変えるだけで気持ちが違います。

✅ 本章のまとめ
– 12月末に残すのは「玄関・トイレ・冷蔵庫・リビングの床」の4つだけ
– 終わらなかったものは「できなかった」でなく「春にやると決めた」に
– 大掃除は目的ではなく手段。年末年始がしんどくなったら本末転倒

---

よくある質問

Q1. もう12月です。今から間に合いますか？

やらないリストを作るところから始めれば、12月からでも組み立てられます。 優先順位は、①来客の目に入る場所（玄関・トイレ・リビング）、②機能に支障が出ている場所（排水口のつまり、換気扇の効き）の順。油汚れは水が冷たいので、今年はフィルターだけにして本体は春に回すのもありだと思います。

Q2. 夫が「気になったところだけやる」タイプで、分担表を作っても動きません

分担表より、第3部の「5分タスクのリストを壁に貼る」ほうが効くかもしれません。 健太郎も最初は動きませんでしたが、選べる具体的なタスクが目の前にあると自分で選ぶようになりました。それでも動かないなら、場所ごと預ける（第4部の持ち主制）を試してみてください。

Q3. 子どもが小さくて、まとまった時間がまったく取れません

我が家も4歳児がいるのでよく分かります。だからこの記事では5分タスクを重視しました。60分タスクは、どちらかが子どもを見る日を先に決めておく（第4部）のが現実的。それでも取れなければ、その年は5分タスクだけで年を越すのでいいと思います。

Q4. 換気扇のファンまで外すべきですか？

機種によって、外せるかどうかも外し方も違います。まず取扱説明書を確認してください。 外せる機種でも高い位置の作業ですし、部品が重かったり油ですべったりします。無理だと感じたら、外さない判断も、事業者に相談する判断も、どちらも正解だと思います。

Q5. 結局、大掃除ってやらなくてもいいのでは？

その考え方も、私はありだと思っています。年に一度まとめてやるのではなく、日々の掃除の中に溶かしてしまうという選び方です。第6部の「最後にお風呂に入った人が壁に冷水をかける」がまさにそれ。ただ、換気扇の油や窓のように日々の掃除では手がつかない場所もあります。そこだけ年に1回やる日を決めるくらいの距離感が、共働きにはちょうどいいのかなと思っています。

---

まとめ——「どこまでやるか」を決めるのが、大掃除の本体

1. 先に決めるのは「やらない場所」：やる場所リストは増え続けるが、やらないリストは決めた瞬間に減る
2. 11月から始める：油汚れは気温が高いほうが落ちやすく、12月にはそもそも時間がない
3. 週に1テーマだけ：8週間に分散すれば、合計8〜10時間が「週1時間ちょっと」になる
4. 5分・15分・60分で分ける：進まないのはタスクの大きさと時間のミスマッチ
5. 分担は作業でなく「場所」で：段取り・買い出しまで持ち主に渡す
6. 名もなき大掃除を書き出す：移すのは作業ではなく「気にかける対象」
7. 安全は省略しない：塩素系と酸性は混ぜない・同じ日に使わない。換気と手袋
8. 12月に残すのは4つだけ：玄関・トイレ・冷蔵庫・リビングの床

去年の私は、12月28日に家じゅうを見回して途方に暮れていました。やるべきことが多すぎたのではなく、「どこまでやるか」を誰も決めていなかっただけだったんですよね。今年、11月第1週の夜に換気扇のフィルターを沈めた作業はたったの5分。でもその5分で年末の不安がひとつ減りました。大掃除は、根性ではなく段取りで決まる。 そう思えるようになったのが、いちばんの収穫です。

年末の大掃除 優先順位チェックリスト

• [ ] 「今年はやらない場所」を紙に書き出して、見える場所に貼ったか
• [ ] 11月〜12月の週ごとのテーマを決め、2人の予定を先に書き込んだか
• [ ] タスクを5分・15分・60分に分類したか（休日の60分は1日1つまで）
• [ ] 場所ごとの「持ち主」と、「子どもを見る役」を決めたか
• [ ] 子どもに任せない範囲（洗剤・踏み台・熱湯・掃除中の浴室）を確認したか
• [ ] 塩素系と酸性を同じ日に使わないルールにし、高所作業を一人でやらない形にしたか
• [ ] 12月28日以降に残すものを、4つ以内に絞ったか

全部できなくても大丈夫です。上から1つずつ、今日は最初の1行だけで十分です。

📄 関連記事

• 📄 共働きの家事分担、もめずに決めるには ……作業ではなく役割で分ける考え方です
• 📄 名もなき家事は外注できる？ ……名前のない家事を可視化して、手放す順番を考えました
• 📄 家事代行サービスの選び方 ……依頼前に確認したいことと、比べ方の物差しです
• 📄 ロボット掃除機は本当に必要？ ……床掃除を自動化して年末の負担を減らす考え方です
• 📄 子ども服の衣替え、サイズ管理はどうする？ ……秋に整理すると年末のクローゼットが不要になります

💬 「うちだとどこから手をつければいい？」など、個別の質問はXのDMで受け付けています。あなたの年末が、少しでも穏やかなものになりますように。

---

運営者・白石穂香について → [運営者プロフィール(/about/)]
本記事は2026年時点の情報です。本文中のスケジュール・所要時間・分担の例は、60㎡の賃貸で大人2人・4歳児1人が暮らす我が家の実例および個人の感想であり、効果や結果を保証するものではありません。換気扇・エアコン・浴室設備などの分解や清掃の可否、使用できる洗剤の種類は機種・素材によって異なりますので、メーカーの取扱説明書および公式サイトでご確認ください。洗剤・漂白剤は、塩素系と酸性タイプを混ぜたり、続けて使用したりしないでください。有害なガスが発生する恐れがあります。使用時は換気を行い、製品の注意表示に従ってください。高所での作業や重量物の移動は転落・けがの危険がありますので、無理をせず、必要に応じて専門の事業者にご相談ください。賃貸住宅における設備の取り扱いや原状回復の範囲は、賃貸借契約書および管理規約、貸主・管理会社の指示に従ってください。体調に異変を感じた場合は作業を中止し、必要に応じて医療機関にご相談ください。